Tasapainotunti – iloa ja kehonhallintaa
Tasapaino on kaiken liikkumisen ja urheilun perusta. Ilman tasapainon hallintaa ei urheilusuoritus kehity huippuunsa, vaikka voimaa, nopeutta ja kestävyyttä olisikin riittävästi. Tasapaino on tärkeä myös ihan päivittäisten liikkeiden tehokkaaseen suorittamiseen. Iäkkäämmillä ihmisillä kaatuminen on riski, joka usein johtaa vakaviin vammoihin ja liikkumisen rajoitteisiin. Niinpä tasapainon ylläpitäminen ja sen kehittäminen on satsaus, joka tuo monin verroin takaisin, sujuvampana ja turvallisempana arkena, liikkumisen ilona tai jopa menestyksenä urheilussa.
Tasapainotunti kaikille lähtötasosta riippumatta
(ilman koiraa) pe klo 15 | 6x kurssi 150 €
Dobo – tasapaino ja kehonhallinta
(jumppaat koirasi kanssa) pe klo 16 | 6x kurssi 170 €
Ohjaajina fysioterapeutti
Sini Nykänen ja liikunnanohjaaja, valmentaja Tytti Kuusi
Kursseja syyskaudella 2025 ja kevätkaudella 2026.
Ilmoittaudu mukaan
puh. 040 643 2772
